Todo sobre la menstruación irregular

No es raro que una mujer tenga reglas irregulares. De hecho, muy pocas mujeres experimentan sangrado menstrual a intervalos regulares, especialmente cuando no están tomando la píldora. Las reglas son controladas por el hormonas que dependen tanto de factores externos como físicos. El curso de ciclo menstrual puede fluctuar durante unos pocos meses o durante toda la vida. Sin embargo, cuando el ciclo menstrual no ocurre a intervalos regulares, como los periodos son escasos, demasiado abundantes, ya sea que ocurran con demasiada frecuencia, con demasiada frecuencia o si hay sangrado intermenstrual, entonces hablamos de desórdenes menstruales.

¿Cuándo podemos hablar de períodos irregulares?

El ritmo y la duración del ciclo están determinados por la procesos hormonales e interacciones en el cuerpo hasta el inicio de la menopausia. De ligeras fluctuaciones son bastante normales en el ciclo menstrual. Su ciclo menstrual se cuenta desde el primer día de su último período hasta el comienzo de su próximo período. Sus períodos se consideran irrégulières cuando tu ciclo dura más de 38 días, menos de 24 días o cuando su duración varía enormemente de un mes a otro. En una estudio publicado en marzo de 2019, el 14% de las mujeres de 19 a 54 años informaron tener períodos irregulares.

periodos irregulares son completamente normales en mujeres jóvenes en el momento de la pubertad. La mayoría de las chicas tienen su primer periodo entre los 10 y los 15 años, pero unos los tienen antes y otros más tarde. Él primer periodo son conocidos como menarquia. Aunque toda mujer tiene un ciclo menstrual que varía durante su vida, con la edad, el ciclo tiende a estabilizarse con una duración similar entre cada período de menstruación. Sin embargo, no es raro que esto fluctúe unos días.

¿Por qué sus períodos son irregulares?

Muchas variables pueden afectar la duración y el momento de su período. Desde periodos irregulares puede tener varios orígenes que van desde un desequilibrio hormonal, al estrés, a un cambio en el estilo de vida, pero también a otras patologías que deben ser evaluadas por su médico. Lo mismo ocurre con las grandes variaciones de peso, la obesidad, la anorexia, la mala nutrición o las dietas. Él fluctuaciones del período también son normales después del embarazo o la lactancia.

¿Qué causa los períodos irregulares?

Algunas veces periodos irregulares puede ser causado por ciertos medicamentos, actividad física excesiva, trastornos de la alimentación (dieta, pérdida de peso, etc.) o durante la lactancia. Él desequilibrios hormonales también puede causar períodos irregulares. Por ejemplo, los niveles de hormona tiroidea que son demasiado bajos o demasiado altos pueden causar problemas con regularidad del ciclo. También es posible que actualmente esté experimentando una fase de estrés emocional o físico inusual que puede perturbar seriamente el sistema hormonal

enfermedades más graves como el síndrome del quiste ovárico, los fibromas pero también el cáncer de útero, hacen que el ciclo fluctúe, al igual que las infecciones de las trompas de Falopio y los ovarios. Sin embargo, estos también dan como resultado dolores abdominales severo y sangrando entre periodos. Del mismo modo, los abortos espontáneos repetidos pueden desencadenar periodos irregulares.

Entre las causas más comunes de periodos irregulares, nos encontramos :

• Menarquia (durante los primeros dos años después del inicio de la menstruación)
• Menopausia (perimenopausia)
• Embarazo o lactancia
• Un cambio en el método anticonceptivo
• Problemas de salud (síndrome de ovario poliquístico (SOP), tiroides, fibroma, anormalidad cervical)
• Estrés o actividad física excesiva
• trastornos de la alimentación

¿Cómo calcular la ovulación con períodos irregulares?

Es precisamente por irregularidades del ciclo que no existe un método fiable para calcular la ovulación con alta precisión incluso cuando se utiliza Aplicaciones para la menstruación. Aunque los períodos irregulares no necesariamente indican un problema grave, pueden causar dificultades para quedarse embarazada. Este puede ser especialmente el caso si no sabes cuándo es tu ovulación de un ciclo a otro. De hecho, a menudo no es fácil para las mujeres con periodos irregulares para determinar con precisión el día de su ovulación.

Con ciclos irregulares, quedar embarazada puede llevar más tiempo incluso cuando se intenta desencadena tu período, pero es factible. Sin embargo, hay algunos métodos que pueden reducir este rango.

• Pruebas de ovulación

Primero puede optar por un prueba de ovulación que analiza la orina para detectar la presencia hormona luteinizante (HL). Un aumento rápido de esta hormona es con frecuencia una indicación de que es probable que la ovulación ocurra dentro de las 24 horas. Sin embargo, en caso de periodos irregulares, es más difícil usar pruebas de ovulación porque no se puede estimar con precisión cuándo ocurrirá la ovulación. En este caso, puede realizar esta prueba unos días después de que haya dejado de tener el período.

• Temperatura basal del cuerpo

Antes de la ovulación, el temperatura corporal es normalmente entre 36,2°C y 36,5°C. mide tu temperatura basal del cuerpo con un termómetro tan pronto como se despierte. Dado que la temperatura aumenta solo después de la ovulación. Un ligero aumento significa que se ha producido la ovulación.

• Moco cervical

También recuerde monitorear su moco cervical en la entrada de la vagina. El moco cervical se vuelve más húmedo, resbaladizo y elástico alrededor de la ovulación. De esta manera deberías poder deducir tu período de ovulación.

Bragas menstruales como protección higiénica

Para protegerse en caso de períodos irregulares, bragas menstruales sigue siendo una de las mejores opciones. Para ello, solo tienes que ponerte tu braga menstrual como cualquiera de tus calzoncillos para beneficiarte de una comodidad y de un protección higiénica eficaz en caso de reglas imprevistas o flujo blanco antes del periodo. Bragas menstruales como las tanga menstrual tiene la particularidad de llevar directamente integrado un inserto ultraabsorbente que le permite absorber la sangre menstrual y retener los olores sin sensación de incomodidad.

¿Qué hacer en caso de períodos irregulares?

periodos irregulares recurrente puede tener un impacto grave en su salud a corto y largo plazo. Pueden generar una amplia gama de problèmes de santé más grave y causa síntomas desagradables. La salud de su ciclo menstrual está relacionada con la salud de su corazón, el metabolismo, el sueño, la fertilidad y más. Por eso es importante detectar cualquier posible problema lo antes posible consultando a su médico o ginecólogo.