El primer período de una niña (menarquia) es una etapa importante de la pubertad. Por lo tanto, como padre, debe asegurarse de que tu hija está completamente preparada. En estos días no debería haber lugar para estigma o tabúes en torno a la menstruación, pero desafortunadamente todavía existe.
Para empezar, es importante que Ud. habla con tu hija sobre los periodos para que pueda saber qué esperar cuando comience su período. Es una buena idea comenzar temprano la conversación sobre el período. De esta manera le das a tu hijo una mayor oportunidad de ver todos esos fenómenos naturales como algo positivo.
Consejos para preparar a su hija para su primer período
El primer período de una niña (menarquia) es una etapa importante de la pubertad. Por lo tanto, como padre, debe asegurarse de que tu hija está completamente preparada. En estos días no debería haber lugar para estigma o tabúes en torno a la menstruación, pero desafortunadamente todavía existe. Para comenzar, es importante que hable con su hija sobre qué esperar cuando comience su período. Es una buena idea comenzar temprano la conversación sobre el período. De esta manera, le das a tu hijo una mayor oportunidad de ver todos estos fenómenos naturales como algo positivo.
¿Cómo hablar sobre los primeros períodos a su hija?
Hablando sobre los períodos y los cambios que trae la pubertad es una gran manera de abordar el tema. Los cambios asociados con la pubertad anuncian la llegada del primer periodo en promedio dos años después de los primeros signos de la pubertad. Asegúrese de que su hija tenga los conocimientos suficientes sobre sus temas. Hay muchos recursos hoy en día que realmente ayudan a las jóvenes a través de estos cambios. en una manera positiva. Explique algunos de los cambios comunes. que una niña puede experimentar antes de que comience su período. Cuéntale las cosas de forma sencilla, hablando signos comunes como calambres, dolores de cabeza, falta de energía, dolores de cabeza o cambios de humor y dejar que la conversación fluya desde allí.
Elegir la protección periódica adecuada
Familiarice a su hija de antemano con los diferentes tipos de protección higiénica para ayudarla a elegir el que más le conviene entre tampones, toallas higiénicas, copas menstruales o bragas menstruales. Muéstrale por ejemplo cómo usar una toalla higiénica o un tampón para que no la pille desprevenida el fatídico día. De esa forma, si no estás el día que sucede, tu hija sabrá cómo reaccionar. Bragas menstruales son una gran opción para el primer período. Al igual que las toallas higiénicas, tienen la ventaja de ser muy comodo y practico ya que se usan como bragas ordinarias. Por el contrario, los topes requieren algo de aprendizaje para colocarse correctamente. Para los niños más pequeños, esto puede ser intimidante.
Tenga un plan para ausencias prolongadas
Las primeras reglas puede suceder en cualquier momento, tenga un plan por periodos de larga ausencia, ya sea cuando su hija va a la escuela, a sus abuelos o al campamento de verano. Considere darle toallas higiénicas o un panty liner para llevar a todos lados. Proveer bragas o pantalones de repuesto también puede ser una buena idea en caso de una emergencia o una fuga. Una forma sencilla de permitirle estar más relajado y mejor preparado para la eventualidad.
¿Por qué es importante hablar sobre la menstruación con los preadolescentes?
La mejor manera de aliviar la ansiedad de una chica por su período es informar y asesorar para que esté mejor preparada cuando llegue este importante paso. Tener su período puede ser estresante para una preadolescente, pero con un poco de información y ayuda de su parte, podrá sobrellevar sus cambios con facilidad. máxima confianza.
