Períodos leves o hipomenorrea

Hipomenorrea: descifrando los misterios de los períodos de luz

L'hipomenorrea, también conocido como reglas ligeras o de periodos escasos, es una condición en la que la mujer tiene un flujo extremadamente débil durante su período. Es un trastorno menstrual bastante común que también puede estar asociado con una disminución en la duración de los períodos. Entre las causas dehipomenorrea incluir herencia, embarazo, desequilibrio hormonal o sindrome de Ovario poliquistico. También puede ser causado por ciertos métodos de control de la natalidad, como píldoras y dispositivos intrauterinos.

¿Qué es la hipomenorrea?

A cada ciclo menstrual, por un período que puede variar de 21 a 35 días, el revestimiento uterino (endometrio) se prepara para el desarrollo del feto. Si no se produce el proceso de fecundación, el cuerpo desecha el endometrio durante el ciclo menstrual, que suele durar desde 4 a 7 días. La duración del ciclo menstrual o la cantidad de flujo sanguíneo puede variar dependiendo de las actividades y estilo de vida de cada mujer.

ciclo menstrual en la mujer

Sus períodos también pueden cambiar con el tiempo o por diferentes circunstancias como embarazo, estrés, enfermedad y otros factores. Aunque la frecuencia, cantidad y duración de los períodos no son los mismos para todas las mujeres, a menudo es anormal tener periodos escasos vista muy escaso Cuando el flujo menstrual se reduce anormalmente durante la menstruación y la duración del flujo es más corta, se denominahipomenorrea, un tipo de trastorno menstrual bastante frecuente

Los trastornos menstruales más comunes

Los desórdenes menstruales son problemas relacionados con ciclo menstrual normal para una mujer. Son una de las razones más comunes por las que las mujeres visitan a su ginecólogo. Hay muchos tipos de desórdenes menstruales, distinguimos en particular:

  • La dismenorrea se refiere a períodos dolorosos como cólicos menstruales durante la menstruación.
  • Le síndrome premenstrual (SPM) se refiere a los síntomas físicos y psicológicos que ocurren antes del inicio de la menstruación
  • La menorragia Corresponde a sangrado abundante y prolongado o sangrado excesivo durante un período menstrual normal.
  • La metrorragia es el sangrado a intervalos irregulares, especialmente entre períodos menstruales programados.
  • L'amenorrea es la ausencia total de reglas.
  • L'oligomenorrea corresponde a reglas poco frecuentes.
  • L'hipomenorrea se refiere a períodos escasos.
  • L'hipermenorrea se refiere a períodos muy abundantes.

¿Qué es un flujo menstrual normal?

Una mujer pierde en promedio entre 20 a 30 ml de sangre menstrual cada mes. Sin embargo, esta cifra puede variar mucho de persona a persona. mientras que un pérdida de sangre exceso superior a 80 ml se considera periodos muy pesados, en este caso hablamos dehipermenorrea. Por el contrario, se observa que un flujo menos de unos 30 ml generalmente se considera escaso.

¿Cómo estimar el volumen de su período?

Es difícil determinar la cantidad de fluido menstrual que sale de tu cuerpo con cada ciclo. Sin embargo, la mejor manera de saber si sus períodos son más débiles y ver si está usando menos servilletas sanitarias o de almohadillas, o si necesita cambiar su copa menstrual o tu bragas menstruales menos regularmente. Si usa una copa menstrual, a menudo tiene las medidas de volumen enumeradas al costado para ayudarla a estimar el cantidad de liquido que perdiste.

copa menstrual graduada

En general, el cantidad de liquido Se puede estimar la pérdida cuando se usan toallas higiénicas o tampones, dependiendo de la taille y cantidad máxima líquido absorbido por el protección periódica desechable.

Síntomas de períodos escasos

 periodos escasos (hipomenorrea) puede tener algunos de los siguientes síntomas:

  • Sus períodos son más cortos (duración) de lo normal
  • Cambia las toallas higiénicas, los tampones o los pañales con menos frecuencia. bragas menstruales.
  • Su flujo no es tan abundante como de costumbre durante los dos primeros días.
  • Su sangrado parece manchado o flujo vaginal.

A veces, los períodos ligeros también pueden reducir los síntomas del síndrome premenstrual (SPM), el dolor menstrual, los cólicos menstruales o los cambios de humor.

Las principales causas de la escasez de períodos

L'hipomenorrea puede ocurrir normalmente en los extremos de la vida reproductiva, es decir, justo después de la pubertad, en el momento del primer período y justo antes de la menopausia. Esto se explica por el hecho de que la ovulación es irregular en ese momento y el revestimiento del útero no se está desarrollando normalmente. Pero los problemas normales en otros momentos también pueden causar una flujo de sangre insuficiente.

Ovulación irregular debido a bajos niveles de hormonas tiroides, prolactina alta, insulina alta, andrógenos altos y problemas con otras hormonas también pueden causar periodos escasos. Hay varias razones por las que sus períodos pueden volverse repentinamente menos abundantes. la nivel hormonal es a menudo responsable de periodos escasos o muy escasos.

  • Anticoncepción hormonal

pastilla anticonceptiva hormonal

    Una de las razones más comunes para periodos escasos está tomando un anticonceptivo hormonal. En efecto, la disminución de flujo menstrual es un efecto secundario común de los métodos de anticoncepción hormonal, como las píldoras anticonceptivas orales, los dispositivos intrauterinos (DIU) que liberan hormonas o los implantes hormonales. Él estrógeno contenido relativamente bajo en la mayoría anticonceptivos hormonales reducir el crecimiento del endometrio, por lo que queda relativamente poco endometrio para desprenderse durante la menstruación. Muchas mujeres ven este efecto secundario como un beneficio del uso de anticonceptivos hormonales.

    • Años

    Es uno de los factores más influyentes. la abundancia del flujo menstrual durante la menstruación. La cantidad, así como la duración de los períodos, varía entre mujeres de diferentes grupos de edad, con una tendencia a disminuir a medida que se acerca la menopausia.

    • El embarazo

    Aunque es raro, algunas mujeres sufren dehipomenorrea durante los primeros meses de embarazo. También puede ser un señal temprana de embarazo. Cuando está embarazada, es poco probable que tenga un período. Sin embargo, algunas mujeres siguen teniendo ligero sangrado

    • Amamantamiento

    Después del parto, una madre que amamanta puede sufrirhipomenorrea debido a un altos niveles de prolactina.

    • Aumento o pérdida de peso

    Aumento de peso en el período ligero

    Los fluctuaciones de peso puede interrumpir su ciclo menstrual, haciendo que su período sea mucho más corto ou encendedor. Esto se debe a que cuando aumenta de peso, el aumento del contenido de grasa en su cuerpo puede afectar su niveles hormonales y crear un desequilibrio hormonal repentino. Del mismo modo, perder peso al restringir las calorías puede estresar a su cuerpo al disminuir nivel de estrógeno La anorexia y la bulimia también son tipos de trastornos de la alimentación que puede causar períodos irregulares y escasos.

    • Síndrome de ovario poliquístico (SOP)

    Le sindrome de Ovario poliquistico Es una enfermedad en la que los ovarios producen un cantidad anormalmente alta de andrógenos, que son hormonas sexuales masculinas. En algunas mujeres con este síndrome, se forman pequeños sacos llenos de líquido o quistes en los ovarios. Aquellos cambios hormonales puede impedir que una mujer ovule normalmente, lo que puede provocar una serie de síntomas desagradables, incluyendo acné o piel grasa, aumento de peso y crecimiento excesivo de vello. Otro signo de sindrome de Ovario poliquistico es la irregularidad y ausencia de períodos (amenorrea). Cuando las mujeres tienen sus períodos, pueden ser más abundantes o más ligeros que el promedio. Si experimenta estos síntomas, hable con su médico.

    • El estrés

    Ya sabes que el estrés puede perturbar tu cuerpo de muchas maneras. Cuando estás estresado, tu cerebro puede cambiar tu nivel hormonal. el hacer demasiado ejercicio también puede afectar negativamente a su período debido a estrés físico impuesto a su cuerpo. Una vez que estos eventos hayan pasado, sus períodos deberían volver a la normalidad.

    ¿Qué protección higiénica por períodos escasos?

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    periodos escasos no son necesariamente un signo de un problema de salud. Sin embargo, en caso de duda, siempre pregunte la opinión de un ginecólogo o un médico quien estará en una mejor posición para informarle y orientarle hacia el tratamiento adecuado si es necesario.

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    1 comentario

    muchas gracias por el consejo

    ingendala

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