Hay muchas razones por las que es posible que desee retrasar o detener su período por completo. No importa cuán predecible sea su período, hay momentos en que tener su período puede ser vergonzoso.
Aunque algunas mujeres abogan por tomar agua con sal, agua con vinagre o ibuprofeno para intentar frenar o retrasar su regla, actualmente no existe evidencia científica de la eficacia de estos métodos.
No obstante, es posible retrasa tu periodo con algunas formas de control de la natalidad hormonal (píldora, implante, inyección o DIU), pero eso es todo lo que realmente tendrá un efecto en su ciclo menstrual.
¿Cómo retrasar su período con la anticoncepción hormonal?
Detener su período se basa principalmente en métodos anticonceptivos que usan hormonas. Ningún método puede retrasar por completo su período ya que un posible sangrado intermenstrual o flujo blanco antes del periodo siempre puede ocurrir.
La toma de algunos anticonceptivos hormonales puede ayudar a retrasar la menstruación:
- pastilla anticonceptiva oral
- Dispositivo intrauterino (DIU)
- inyección hormonal
- parche anticonceptivo
- anillo vaginal anticonceptivo
- implante anticonceptivo
Soluciones para retrasar la menstruación con hormonas
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Pastillas anticonceptivas
Para no desencadena tu período, es posible retrasar o prevenir la menstruación con el uso prolongado o continuo de cualquier píldora anticonceptiva combinada de estrógeno y progestágeno. Las píldoras anticonceptivas combinadas son el método más común para retrasar su ciclo. Cuando toma píldoras anticonceptivas, puede retrasar su período durante un ciclo completo para que no tenga un período durante un mes.
Para hacer esto, debe tomar dos paquetes de píldoras, uno tras otro, es decir, solo toma una píldora del nuevo paquete inmediatamente después de terminar el anterior. Al tomar dos tiras seguidas, sin tomar un descanso, su período no comenzará. Los niveles de estrógeno y progesterona permanecerán elevados, evitando que el revestimiento del útero se desprenda.
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Píldora Anticonceptiva de Uso Continuo
La píldora anticonceptiva de uso continuo evita la menstruación durante varios meses porque mantiene altos los niveles de progesterona y estrógeno y evita que el revestimiento del útero se afloje. Tomar píldoras anticonceptivas no es la única manera de retrasar tu período. Se pueden considerar otras opciones.
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Dispositivo intrauterino (DIU)
Un dispositivo intrauterino o DIU se inserta directamente en el útero. La liberación de hormonas ayuda a prevenir un posible embarazo al impedir que los espermatozoides lleguen y fertilicen los óvulos. El uso de un dispositivo intrauterino conduce a una reducción de la frecuencia y volumen de los períodos, o incluso Una falta de reglas (amenorrea). Este es un método preferido en el caso de reglas muy profusas.
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Inyección hormonal
La inyección hormonal es un método anticonceptivo hormonal que contiene una sola hormona, la progesterona (sin estrógeno). La inyección de progesterona, que debe repetirse cada 3 meses, ayuda a evitar que se produzca el embarazo al inhibir la ovulación.
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El parche anticonceptivo
El parche anticonceptivo funciona liberando hormonas diariamente. El parche anticonceptivo debe renovarse sobre la piel una vez por semana durante 3 semanas. La cuarta semana suele ser sin un parche para desencadenar la menstruación. Para prolongar el ciclo y retrasar la menstruación, se puede aplicar un nuevo parche directamente durante la cuarta semana.
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El anillo vaginal
Un anillo vaginal es un anillo flexible que se coloca en la vagina durante 3 semanas. El anillo vaginal libera una combinación de hormonas (estrógenos y progestágenos) cuyo objetivo es bloquear la ovulación. Al comienzo de los 4º semana, se debe quitar el anillo, lo que provoca el inicio de la menstruación. Para retrasar la menstruación, simplemente omita la semana libre de hormonas e inserte un nuevo anillo inmediatamente.
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El implante anticonceptivo
L'implante anticonceptivo es una pequeña varilla que un ginecólogo coloca debajo de la piel del brazo. El implante anticonceptivo libera progesterona que aumenta el espesor de la membrana mucosa y detiene la ovulación. Generalmente es efectivo por 3 años.
¿Por qué no es posible detener los períodos que ya comenzaron?
No es posible detener un período que ya comenzó, ya que el proceso de eliminación del revestimiento uterino ya comenzó. Este proceso ocurre hacia el final del ciclo menstrual, cuando los niveles de estrógeno y progesterona caen, lo que hace que el revestimiento del útero se desprenda y provoque el sangrado que ocurre durante la menstruación.
¿Cómo retrasar los períodos de forma natural?
calambres menstruales, cambios de humor, dolores de cabeza o erupciones cutáneas, tener la regla a menudo puede ser bastante incómodo. Aunque la anticoncepción hormonal sigue siendo la mejor solución para retrasar la regla, existen alimentos, técnicas naturales y hasta recetas de abuela para retrasar la regla un rato. Aunque estos métodos son seguros, no se han estudiado científicamente. Por tanto, queda por demostrar su eficacia.
Soluciones para retrasar tu regla sin medicación
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Vinagre de sidra
Aunque no hay mucha evidencia científica de que el vinagre de sidra de manzana pueda retrasar su período, es la nueva estrella de la salud holística. Se sabe que regula el flujo sanguíneo durante la menstruación. Un estudio reciente sugiere que también puede ayudar a restaurar la función ovárica en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP). Pero este estudio en realidad encontró que el vinagre de sidra de manzana podría promover la menstruación regular en lugar de inhibirla.
Al ser el vinagre un alimento muy ácido, ingerirlo en exceso no es muy agradable para la boca y la garganta. Si quieres probar, asegúrate de diluirlo en agua en lugar de beberlo solo.
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Zumo de limón
Gracias a su acidez comparable al vinagre de sidra de manzana, el jugo de limón es reconocido como una forma natural de retrasar la menstruación. También permitiría facilitar la circulación de la sangre o aliviar las posibles complicaciones relacionadas con las normas atenuando, por ejemplo, dolor sindrome premenstrual que algunas mujeres saben. Sin embargo, no olvides que el consumo excesivo de cítricos o ácidos puede provocar el deterioro de las encías, los dientes, irritar el estómago o los intestinos.
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Lentejas
Consumir lentejas en los días previos a tu periodo también podría ayudarte a retrasar tu periodo. También puedes comprar harina de lentejas para consumir el polvo en un batido o sopa. Sin embargo, consumir una gran cantidad de fibra puede causar malestar estomacal, flatulencia, vientre hinchado o hinchazón.
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gelatina
Una mezcla de una hoja de gelatina y un poco de agua ayudaría a retrasar la aparición de la menstruación. Esta es una técnica china para retrasar la menstruación de unas horas a varios días. Esta técnica consiste en ralentizar el ciclo menstrual para posponer las reglas.
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Hacer ejercicio
El ejercicio físico intenso podría retrasar la aparición de la menstruación. Las mujeres que practicaban alguna actividad deportiva o hacían algún esfuerzo en los días previos a su regla habrían notado una período tardío. Esto se debe a la baja disponibilidad de energía. Cuando tu cuerpo ha utilizado gran parte de su energía para hacer deporte y recuperarse, entonces ya no tendría recursos suficientes para iniciar el ciclo menstrual.
De cualquier manera, si desea retrasar su período o incluso detenerlo por completo, es mejor hablar con su ginecólogo o médico para que le aconseje sobre el mejor curso de acción.
