El Método del Flujo Instintivo Libre

cómo practicar el flujo instintivo libre

Le libre flujo instintivo (o sangrado libre) se ha utilizado para cuestionar los estigmas y tabúes de época, para protestar contra los altos precios de productos de época y para llamar la atención sobre la problemas ambientales relacionadas con toallas desechables y tampones. Es la práctica de tener tu período intencionalmente en público, sin bloquear o recolectar el flujo menstrual. Aunque el concepto existe desde hace décadas, la práctica de libre flujo instintivo realmente no comenzó a hundirse en la conciencia dominante hasta hace muy poco tiempo.

¿Qué es el Flujo Instintivo Libre?

Como su nombre lo indica, el libre flujo instintivo es la práctica de no parar o no recoger el flujo menstrual durante la menstruación usando un protección periódica (como toallas sanitarias, tampones o copas menstruales). Si bien el sangrado gratuito es una opción de estilo de vida válida para muchas, se ha utilizado en particular para protestar contra el impuesto a los tampones, que todavía está vigente en muchos países, y para combatir el estigma del período aún problemático en muchos países del planeta.

¿Cómo practicar el flujo instintivo libre?

Practica el libre flujo instintivo es una elección personal que puede decidir hacer en función de su comodidad o sus creencias. No hay una forma correcta o incorrecta de practicar el flujo instintivo libre. Algunas personas optan por hacerlo desde la comodidad de su propia casa, mientras que otras optan por hacerlo en cualquier lugar. Todo depende de lo que sea cómodo y aceptable para ti.

Las opiniones de las mujeres sobre el tema están divididas. Algunos comparan el sangrado libre amamantar en público. Según ellos, esta práctica es completamente higiénico y es una funcion cuerpo natural Mientras que algunas mujeres se sienten más cómodas sangrando con una toalla sanitaria, un tampón o una copa menstrual, otras prefieren sangrar en su ropa. bragas menstruales o su piel. Hay mujeres que no necesariamente practican libre flujo instintivo todo el tiempo, pero evite usar productos menstruales solo por la noche o en la ducha.

Productos para Entrar en Flujo Instintivo Libre

Si quieres practicar libre flujo instintivo, puedes elegir usar tu propia lencería o bragas menstruales para protegerte de las manchas, especialmente los primeros días. Algunas bragas menstruales pueden contener hasta cuatro toallitas de sangre menstrual, por lo que no tiene que preocuparse por las fugas, especialmente cuando comienza la libre flujo instintivo. también absorben humedad y olores, lo que le permite continuar con su día como si no tuviera su período. También hay tangas, tangas, calzoncillos para periodos abundantes o shorts a prueba de periodos para ofrecerte una amplia elección para esta práctica.

flujo libre instintivo y bragas menstruales
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Si elige no usar bragas menstruales, puede usar lo que se sienta bien, sabiendo que probablemente sangrará a través de su ropa las primeras veces. Para limitar el daño, puedes tender una toalla cuando estés sentado o probarla cuando estés tranquilo en casa.

En lugar de ver esta tendencia como antihigiénico, defensores del movimiento abogan por verlo como un llamada a la acción discutir abiertamente las reglas, luchar contra el pobreza menstrual y tener en cuenta el impacto ambiental de los productos menstruales y sanitarios desechables.

¿Cuáles son los beneficios del flujo instintivo libre?

En la mayoría de los casos, sangrado libre no representan ningún riesgo para la salud. Aunque el flujo libre instintivo no tiene beneficios reales para la salud, proporciona libertad de protecciones periódicas y reducir significativamente el desperdicio de su período. Además es económico, eco-responsable y sin ningún peligro para tu salud a diferencia de productos íntimos que contienen productos nocivos. Algunas mujeres incluso admitieron que se sentían menos calambres menstruales cuando estaban menstruando de esta manera, aunque esto no está probado científica o clínicamente.

tampones y toallas sanitarias

Con sangrado libre se puede hacer de forma segura en casa si su flujo es relativamente ligero y no tiene miedo de lavarse y cambiarse de ropa con frecuencia. En público, sin embargo, siempre existe el riesgo de contraer virus transmitida por la sangre, y no es particularmente higiénico dejar manchas de sangre en todas partes en lugares públicos. La sangre expuesta al aire también libera una olor desagradable, lo que te obligará a cambiarte de ropa con más frecuencia.

¿Cómo entrar en el flujo instintivo libre?

La menstruación debe practicarse según las preferencias individuales, pero la libre flujo instintivo es más que una práctica diaria. Se ha utilizado en todo el mundo para abogar por la estandarización de reglas, liberar a las mujeres de tabú de la menstruación, luchar contra la inaccesibilidad de los productos de higiene ciclo menstrual y crear conciencia el enorme impacto ambiental productos sanitarios.

La elección de practicar libre flujo instintivo es una elección increíblemente personal. Solo tú puedes tomar esta decisión por ti mismo. Pero con la disponibilidad de más bragas menstruales, la posibilidad de sangrar libremente sin riesgo de fuga es más alta que nunca.

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