El acné hormonal es cuando se forman erupciones en la edad adulta, que pueden variar desde puntos negros y puntos blancos hasta quistes dolorosos. El acné hormonal es una forma de acné que ocurre cuando las hormonas están desequilibradas. Puede ser particularmente difícil de tratar porque a menudo se asocia con factores hormonales. Las mujeres son más propensas a sufrir acné hormonal que los hombres porque sus niveles hormonales son generalmente más altos. Las mujeres embarazadas y las mujeres que menstrúan tienen más probabilidades de sufrir granos hormonales.
¿Qué es el acné hormonal en la mujer?
El acné hormonal en las mujeres es un tipo de acné causado por desequilibrios hormonales. Las hormonas juegan un papel importante en la regulación de la producción de sebo, una sustancia aceitosa producida por las glándulas sebáceas.
El sebo es necesario para lubricar y proteger la piel, pero una producción excesiva de esta sustancia puede obstruir los poros de la piel y favorecer la aparición de acné. Aunque tradicionalmente es inevitable, el acné hormonal se puede tratar para prevenir la formación de granos hormonales.
Los cambios hormonales pueden ser causados por la pubertad, el embarazo, el estrés, los cambios estacionales o el funcionamiento de los ovarios. El acné hormonal en las mujeres suele ser más difícil de tratar que el acné no hormonal y puede requerir tratamientos hormonales para controlar los niveles hormonales. Es probable que tenga acné hormonal cuando todavía nota granos la semana antes de su período o durante ovulación.
Las razones del acné hormonal.
El acné es una enfermedad común de la piel que afecta tanto a hombres como a mujeres. El acné hormonal es una forma de acné relacionada con las fluctuaciones hormonales. Suele manifestarse durante la adolescencia, pero también puede desarrollarse en otros momentos de la vida, especialmente durante el embarazo o la menopausia. Las causas del acné hormonal en la mujer son múltiples y complejas.
En la mayoría de los casos, el acné hormonal es causado por una sobreproducción de sebo. El sebo es una sustancia natural producida por las glándulas sebáceas, que se encuentran en la piel. Su función es proteger la piel manteniendo su hidratación. Sin embargo, cuando las glándulas sebáceas producen demasiado sebo, pueden obstruirse los poros de la piel. Las células muertas de la piel pueden acumularse en los poros y formar puntos negros o granos.
Un poro obstruido es el resultado de:
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Demasiado sebo
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células muertas de la piel
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bacterias
Las causas del acné hormonal
Las fluctuaciones hormonales son otra causa citada con frecuencia del acné hormonal en las mujeres. Las hormonas que causan este tipo de acné están relacionadas con las fluctuaciones en los niveles de estrógeno y progesterona, que varían mucho durante el ciclo menstrual.
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La pubertad
La pubertad es un momento particularmente bueno para el desarrollo del acné, porque es cuando los niveles de hormonas sexuales (testosterona, progesterona, estrógeno) comienzan a aumentar. En algunas mujeres, estos cambios hormonales pueden provocar una sobreproducción de sebo y, por tanto, favorecer la aparición de granitos y puntos negros.
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El embarazo
El embarazo también es un período que puede causar cambios hormonales significativos en las mujeres. De hecho, durante el embarazo, los niveles de estrógeno y progesterona aumentan considerablemente. Estas hormonas pueden ayudar a aumentar la producción de sebo y así favorecer la aparición de granos y puntos negros. También puede ser un señal temprana de embarazo antes del período.
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La menopausia
La menopausia es también un período fundamental durante el cual las hormonas sexuales (estrógenos y progesterona) experimentan cambios significativos. En algunas mujeres, estos cambios hormonales pueden causar una disminución en la cantidad de folículos pilosos (las pequeñas estructuras que producen cabello). Esta disminución del número de folículos pilosos puede provocar una disminución de la producción de sebo y facilitar la aparición del acné hormonal en la mujer.
¿Cómo reconocer el acné hormonal?
Los puntos blancos, los puntos negros, las pápulas, las pústulas, los quistes y los nódulos son síntomas comunes del acné hormonal. Normalmente, los puntos blancos y negros no causan dolor, inflamación o hinchazón, pero si lo hacen, es más probable que se conviertan en quistes o pústulas.
El acné hormonal puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero las áreas afectadas varían según la edad y el estado de salud. Las adolescentes tienden a tener granos hormonales en la zona T (frente, nariz y mentón).
Los adultos de XNUMX años o más tienen erupciones, principalmente en la parte inferior de la cara, como la línea de la mandíbula, el mentón y las mejillas. Sin embargo, el acné hormonal también puede afectar el cuello, la espalda, los hombros y el pecho.
Las espinillas hormonales pueden ir acompañadas de enrojecimiento, picazón y dolor. El acné premenstrual también es uno de los síntomas de síndrome premenstrual.
El acné puede tomar la forma de:
- ronchas: Granos rojos pequeños y abultados debido a la inflamación o infección de los folículos pilosos.
- Pústulas: Pequeños granos rojos llenos de pus
- Nódulos: Espinillas parecidas a las pápulas pero de mayor diámetro, también son densas y dolorosas y se localizan profundamente en la piel.
- Quistes: Estos son grandes bultos debajo de la piel que contienen pus hasta el punto de ser dolorosos y sensibles.
¿Cómo tratar el acné y las espinillas hormonales?
Los granos hormonales son comunes entre las adolescentes y las mujeres en edad fértil. El acné hormonal suele ser más difícil de tratar que el acné no hormonal y puede tener un impacto negativo en la calidad de vida de una mujer. Afortunadamente, existen tratamientos efectivos para combatirlo.
El tratamiento del acné y las espinillas hormonales debe adaptarse según la gravedad de la enfermedad. Para casos leves a moderados, se pueden utilizar productos cosméticos específicos. Las cremas y geles a base de peróxido de benzoilo o retinoides se prescriben con frecuencia para eliminar granos y puntos negros.
Los retinoides son derivados de la vitamina A que actúan exfoliando la piel y reduciendo la producción de sebo. Las cremas y geles a base de peróxido de benzoilo tienen un efecto antibacteriano y ayudan a eliminar las espinillas.
Para casos más severos de acné hormonal, se pueden necesitar medicamentos orales. Los antibióticos como la eritromicina o la doxiciclina se recetan con frecuencia para tratar el acné al actuar sobre las bacterias responsables de la inflamación. Los medicamentos antiandrógenos como la espironolactona o el acetato de ciproterona también son efectivos para reducir las espinillas y los puntos negros al inhibir la producción de sebo.
En algunos casos es necesaria la combinación de varios tratamientos para obtener resultados satisfactorios. Si sufres de granitos hormonales, es importante que consultes a un dermatólogo para que te recete el tratamiento más adecuado a tu situación.
Soluciones para prevenir el acné hormonal
El acné suele estar relacionado con los cambios hormonales relacionados con la edad. Afortunadamente, existen formas de prevenir o reducir los síntomas hormonales del acné.
- El primer paso para prevenir el acné hormonal es mantener un estilo de vida saludable. Esto significa llevar una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, especialmente ricas en antioxidantes. También debe limitar su consumo de cafeína, azúcar y alcohol, ya que estas sustancias pueden empeorar los brotes de acné. Además, es importante mantenerse hidratado bebiendo al menos un litro de agua al día.
- En segundo lugar, asegúrese de cuidar su piel lavándola suavemente con un limpiador suave y aplicando humectante todos los días. Evite los cosméticos irritantes o ásperos, ya que pueden empeorar el acné. También debe usar un exfoliante suave una o dos veces por semana para eliminar las células muertas de la piel y reducir la inflamación.
- Además, es fundamental para gestionar el estrés. El estrés puede conducir a niveles altos de hormonas, lo que puede desencadenar o empeorar el acné. Si está constantemente estresado, intente actividades relajantes como deportes, yoga o meditación. También puede probar técnicas de manejo del estrés como la respiración profunda o la relajación muscular.
- Finalmente, algunos medicamentos pueden causar cambios hormonales y alterar el equilibrio hormonal natural del cuerpo al aumentar los niveles de andrógenos, una de las hormonas responsables del acné.
En este caso, consulta con tu médico la posibilidad de suspenderlo o sustituirlo por algo menos agresivo.
Conclusión
Si está luchando contra el acné hormonal, no está solo. Muchas personas de todas las edades y géneros luchan contra esta condición de la piel particularmente molesta. Aunque no existe una solución mágica, existen varios tratamientos que pueden ayudar. Póngase en contacto con un dermatólogo para encontrar el enfoque adecuado para usted.
